ハゲ予防-薄毛の原因

薄毛の原因

髪の毛の薄毛・抜け毛の悩みは男性だけでなく、女性にも増えています。薄毛・抜け毛の原因はひとつだけではありません。

 

薄毛の原因とは、主に遺伝、男性ホルモンの変換によるAGA(男性型脱毛症)バランスの悪い食生活や喫煙などの生活習慣、ストレス、過度な洗髪や不十分なすすぎなどによる不適当なヘアケアなどが挙げられます。

 

薄毛・抜け毛を予防するためにも、ご自分の薄毛・抜け毛の原因を知ることが解決の第一歩になるはずです。

 

髪の毛は再生能力に非常にすぐれていますが、ストレスに弱いことなどから分かるように繊細な部分でもあるため、頭皮の蒸れ、皮膚の炎症、甲状腺分泌機能障害、膠原病、梅毒などの病気によっても引き起こされます。

 

バランスの悪い食生活、例えば肉類や油ものの摂りすぎも薄毛・抜け毛の原因だといわれています。

 

髪を健康に保つためには、良質のたんぱく質や、ビタミン、ミネラルが欠かせません。

 

亜鉛が不足すると髪の毛の成長が遅くなったり、細くなって、切れ毛や抜け毛を起こすことがあります。

 

また、女性特有な原因として出産によるホルモンバランスの乱れがあります。

 

他には、不適切なヘアケアが挙げられます。

 

頭を洗わないで不潔にしていることや逆に朝晩のシャンプーなどの過度の洗髪によって頭皮を痛めることも薄毛・抜け毛の原因になります。

 


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