ハゲ予防│育毛 食事

生活を整えるだけで育毛剤の効果は出る!

私は都内で自営業をしている30代男性です。

 

営んでいる飲食店を始めて1年以内から薄毛に悩まされながら日々の生活を送っています。

 

ちょうどそれは今から3年ほど前になります。

 

自営業の仕事が軌道に乗り始めるまでの時間は特に不規則な生活になりました。
それが大きな原因だったのではないかなと思います。
私は育毛剤の使用を始めました。

 

しかし、不規則な生活をしたまま利用したその効果は良くありませんでした。
植物と同じようにいくら良い肥料や栄養を与えても、それを受け入れる土台がしっかりとしていなければならないと気づき、基本的な生活スタイルを改めることをしました。

 

例えば食事の栄養バランスを考えるためにインスタント食品をやめたり、夜中に食事を取らないように時間の調整をしたりしました。
また、忙しくても十分な睡眠をとること、時間を見つけてできるだけ運動したり、ストレスを溜めないようにするなどの基本的なことです。
すると不思議なことに、今まで効果が全くなかったはずの育毛剤の効果が出始めてきました。
基本的な生活にするだけで薬の効果もしっかりと感じられたので私はまた「髪を取り戻す」ということに対して前向きに取り組んでいこうと思っています。

 

 

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